医生解读，闭目耗神与主动熬夜背后的健康差异 医生解读：闭目养神与主动熬夜对健康的影响存在显著差异。闭目养神有助于恢复精力，对身心健康有益；而主动熬夜则可能导致睡眠不足、压力增大等问题，长期如此会对健康造成负面影响。建议每日保持足够的睡眠时间，保持身心健康。... ngoc2025-04-15840 阅读0 评论
